OCIO TERAPÉUTICO.

Algunas actividades, no solo son divertidas y muy amenas, sino que por sí mismas resultan una terapia muy adecuada ya que contienen elementos de relajación, de autoestima, de relaciones sociales....

Si además de mejorar tu equilibrio emocional, quieres pasar un buen rato te recomendamos:

-YOGA

El yoga es una actividad que puede adaptarse a todos los públicos y todos los niveles de entrenamiento físico. Como todos sabéis consiste en dominar el cuerpo y calmar la mente con una serie de ejercicios de estiramiento y posturas que trabajan tanto el equilibrio emocional como el corporal.

Si deseas practicar yoga en Valladolid, puedes contactar con

 LUIS RUBIO ESTEBAN.
terapias_valladolid@hotmail.com
TF: 645696983

RISOTERAPIA.

La risoterapia, es una nueva técnica terapéutica que como su propino nombre indica consiste en reírse. Parece algo muy fácil y que todos hacemos en la vida diaria, pero lo cierto es que muchas de las personas que participan en nuestros talleres, llevan años sin poder disfrutar de los beneficios de reirse a carcajada limpia y son muchos tanto físicos como emocionales.

Si quieres participar en los talleres mensuales, contacta con nosotros.

DANZA DEL VIENTRE.

Solo para mujeres, es uno de los ejercicios más completos a nivel físico que se pueden practicar ya que se trabaja toda la musculatura tanto interna como externa. El trabajo con el útero y la matriz, la hacen especialmente indicada para los dolores menstruales, para preparación al parto y post-parto. No solo eso, fomenta la autoestima y la imaginación ya que las participantes de disfrazan, se maquillan y se lucen. Ayuda a enfrentarse al miedo al espejo y corrige malos hábitos posturales, además de propiciar el compañerismo y las buenas vibraciones.

Si quieres practicar danza del vientre la mejor escuela de toda la región y una de las más importantes de España es:

Escuela de Danza Farah Diva.

C/Hernan Cortés sn.

Contacto: Ana Sanz 691658705

www.farahdiva.net.

Puedes probar una clase gratuita.

Existen otras actividades de ocio que también son muy recomendables, como el Tai-chi, la pintura, los trabajos manuales...¡pregunta en tu Centro Cívico más cercano!.

Página optimizada para una resolución de 800x 600 píxeles. Algunos de los efectos requieren activación de un permiso del navegador, según la configuración de seguridad, sin embargo, esto no afecta a la navegabilidad de la página. Si alguna de las imágenes utilizadas tuviera  copy-right, notifíquese en un correo y serán eliminadas. Centro Morell. © 2006.